冷えのお悩み

もう大丈夫！

当接骨院には冷えのお悩みの方が多くお越しいただき、解消している事例も数多くあります。

冷え野お悩みは、ほっておくといろんな不調の原因になってしまいます。

腰痛や肩こり、頭痛、生理痛などの痛みの他にお通じの問題や月経前症候群、更年期のお悩み、不妊症など女性に多い疾患にとても影響してしまいます。

また内臓機能も低下して免疫力も下がり、血液もドロドロになりやすく、多くの疾患の原因になることも…。

一人で悩まず、当接骨院までお気軽に相談下さい。

冷えに悩む方は本当に多いですね。そして体質だと思ってあきらめている人も多いのです。

ですが、冷え野お悩みは解消できるのです。
そして解消するのはそんなに難しいことではないのです。

では、どうすれば解消できるのでしょうか？

冷えのお悩みの解消ポイントはお腹と股関節の柔軟性！

身体の熱は動脈の血行で全身に運ばれます。血液がしっかり流れているところは温まります。流れが悪いところは冷えてきます。

だからまずは血行の問題があるのです。

血行を良くするためには、どうしても解消しなければならないところがあります。
それは、

• おなかの硬さを緩める
• 股関節の柔軟性の獲得

になるんです。

どうすればいいのか？

この状態を招いた生活習慣を見直すことが必要なんですね。
生活習慣の見直しポイントは、

• 食生活を見直す。
• 運動習慣をつける。
• 疲労を残さないように睡眠時間を確保する。

などといったことです。

具体的なポイント

食生活では

• タンパク質は熱を作る
• 白砂糖は体を冷やす

ので注意しましょう。

季節では

• 暖かい時期に採れる物
• 暖かい地方でとれる物

は体を冷やします。

• 寒い時期で採れるもの
• 寒い地方の食べ物

は体を温めます。

運動は冷えている場所だけではなく、全身の運動がお勧めです。

生活習慣の見直しができれば、身体は健康な状態になります。健康な状態になれば、自律神経や血行の問題は良くなっていくのです。

体の不調がある状態は、健康な状態ではありません。不調のない健康状態になれれば、いろんな不調が良くなります。

一般的には

• 食事
• 運動
• サポートグッズ

になってくると思います。

自分一人で行う事も、とても重要なんですね。これは当接骨院でも説明します。

ただ自分一人で良くするのは大変ですね。それは自分ではコントロールできないところもあるからなんですね。

金沢みどり接骨院の施術はココが違う！

金沢みどり接骨院では、冷えのお悩みに対する施術でも内臓や脳・背骨の歪みの調整から行っております。

一見、身体の不調と関係ないように思われがちですが、内臓・背骨の歪みまで整えることにより、身体全体の血行が良くなります。血行が良くなることで、冷えのお悩みも良くなっていくことでしょう。

施術法

冷えがあると、身体全体の代謝が低下しています。その場合、内臓が冷えてこわばっていることがとても多い…。まずはここを整えることが必要なんですね。

そして内臓がこうなるのは、生活習慣とストレスの影響が大きいのです。ストレスは脳と首を筋張させるんですね。これが自律神経を緊張させるのです。

この解消には背骨の歪みを整えて、脳の血行を良くすることが必要になるのです。

当接骨院では

• 背骨
• 内臓
• 頭蓋骨

を整えることで、冷えのお悩みの原因になる身体の歪みを整えていくのです。

施術の目安

冷えのお悩み解消は、体質を変えていくことになります。だから時間はかかるんですね。

1回や2回の施術では結果は望めません。
週1回のペースで3か月が目安になります。

3か月というのは細胞の入れ替わりの期間になります。

身体を良い状態にコントロールしながら3か月続けると、良い細胞に入れ替わっていくのです。これが体質を変える早道になってくるのです。

冷えを解消させるのは、実はそんなに難しくはないのです。ただ体質を変えていくことになるので、時間がかかるだけなんですね。

ご自分で行う方法もたくさんあると思います。
ただ、自分では続けられない人も多いですね。

冷えは万病のもと。今は大丈夫でも将来的に影響してくることも多いです。

どうすれば解消できるのか？

これが明確に答えられるほど、しっかり取り組むことが出来ます。

金沢みどり接骨院では、冷えのお悩み解消に真剣に取り組むあなたを全力でサポートします！