О脚矯正・X脚矯正

もう大丈夫！

当接骨院ではO脚・X脚に悩む方が多く来院し、解消にした事例も数多くあります。

О脚・X脚はほっておくと膝の痛みに繋がるだけでなく、腰痛や股関節の痛み・外反母趾にまで影響してきます。また若い女性の場合、足を出した服を着れない、という悩みも…

そして、いろんな体操があるのですが、一人での解消はやっぱり難しい。

一人で悩まずに、お気軽に当院までお尋ねください。

О脚とは
「O脚は偏平足、外反母趾とセット」
で存在することが多いです。

ということは、
「偏平足や外反母趾があるとO脚になりやすい」ことになります。

また、姿勢の悪さも原因の一つになります。
ですので、O脚矯正はO脚の解消だけではなく

• 偏平足
• 外反母趾

の解消にも効果があります。

見た目も大切ですが、将来、お年を取られたときには膝に負担がかかる予備軍でもあります。

О脚のレベル判定と施術回数の目安

O脚は正面から見た時に足がO状に見える状態です。

つま先・踵をくっつけたまま
「膝やふくらはぎがつかない」
状態の場合にO脚といいます。

O脚のレベルにより施術回数が異なります。

＜O脚のレベル＞

• レベル1：全然問題なく楽に立てる。正常な状態でO脚矯正必要なし。
• レベル2：膝、ふくらはぎがぴったり付くけどその状態の維持が難しい。（10回以内）
• レベル3：膝はどうにかつくけど、ふくらはぎはつかない。（20回以内）
• レベル4：膝はかすかにつくがふくらはぎはつかない。（30回以内）
• レベル5：膝もふくらはぎもつかない（40回以内）

※それぞれの回数はあくまで目安の回数です。

＜通院頻度＞

• レベル２、レベル3の方は週１回が基本です。
• レベル４、レベル５の方は週２回が基本です。

X脚について

X脚は正面から見た際に足がX状にに見える状態です。

つま先・踵をくっつけて膝を伸ばそうとしたときに、
「膝がぶつかってうまく伸ばせない」
状態の場合にX脚といいます。

X脚のレベルにより施術回数が異なります。

（レベルはО脚に準じます）

一般的には

• 体操
• 装具（膝や足首のサポーター）
• 骨盤矯正

になります。一人で行える方法もたくさんあります。ですが続けられる人はごくわずかです。強い意志力が必要だからですね。

施術法

当接骨院では整体のみで施術を行っております。

施術の基本は「体幹から整える」です。具体的には以下になります。

• 背骨調整
• 内臓調整
• 頭蓋骨調整
• 下肢の調整

原因があるから、О脚・X脚になるのです。その原因を取り除くことをしないと、整えてもすぐに戻るのです。

だから施術は足だけではなく、背骨調整や内臓も行います。

O脚やX脚それぞれのレベルに合わせて、
「自宅でのセルフエクササイズ」
も指導しております。

あなたは
「カッコ悪いけど、生まれつきだから仕方ない…」
そんな風にあきらめてはいませんか？

О脚・X脚は解消出来るのです。

ネットで調べればいろんな情報を手に入れられる世の中です。解消方法もたくさん無料で手に入ります。

でもなぜこんなにあるのでしょうか？

それは方法は知ってても、自分で解決するのが難しいからです。継続するには強い意志力が必要だからですね。

だから続かないし、あきらめてしまう。

でも綺麗な足に憧れてしまう…

金沢みどり接骨院ではО脚に悩むあなたを、全力で応援しております。
一人で悩まず、お気軽にご相談ください。