【根本解消を目指す!】なかなか良くならない痛みや不調を良くするための考え方

2020年08月11日

体操しても施術を受けても楽なのは一時的…、
そんな自律神経の問題に悩んでいませんか?

今回はそんな痛みや不調の問題を根本から解消するための考え方についてお伝えしております。

自律神経の問題を根本から解決する!

原因不明の痛みや不調が良くならず悩んでいる方は多いです。

体操しても一時的だったり、 施術を受けても楽なのは少しだけ。しばらくしたらすぐに戻ってしまうんですね。

実はこれには原因があるのです。
その原因を理解し対応することで身体は良くなっていきますよ!

《原因不明の痛みや不調の原因はコレ》

なかなか良くならない痛みや不調はなぜ出てくるのでしょうか?

これにはこんな理由があるのです。
過去の肉体的・精神的ストレスの積み重ねが身体の限界を超えたから

だから今の痛みや不調があるのです。 いままで無理を重ねたから現在そうなってしまったし、体操や施術を受けてもそれ以上に無理がかかっていたらなかなか良くならない。

だから過去の積み重ねの負担を解消できるくらいの身体のケアが必要なんですね。

《過去の負担の積み重ねを知り解消するために》

日常生活でかかる負担全てが之に当たります。

  • 仕事での身体や心への負担
  • 家庭での身体や心への負担
  • 人付き合いの負担

これらを考える必要があるんですね。

ですがこんな人も多いですよね。
「全部やらなければならなかったんです」 「私がやらないといけない」

それならそれでいいのです。
大切なのはそれに対してご自身の身体にはどんなケアをしてきたのか、ですね。

【身体への対処が有効かどうかはこれで決まる】

身体に対してはこのようなケアを意識していましたか?運動習慣風景

  • 睡眠
  • 運動
  • 食事

心に対してはこのようなケアです。

  • 楽しい事
  • 癒されること

これらをどれくらいやってきたのか、なんですね。 体操や施術もここに入ってきます。 この量が今までかかってきた負担を上回れば解消するし、下回れば解消しないし、ただそれだけなんですね。

でもこれらは実は対症療法的なんですね。 根本から解消するには今までの負担に目を向ける必要があるんですね。

それをするなと言っているのではありません。

例えば仕事であればこのように考えるんですね。

「もっと身体に負担がかからないようににするにはどうすればいいのか?」
「もっと早く終わらせるにはどうすればいいのか?」

このようなことを工夫するんですね。

【心への対応はとても大切!】

もっとも大切なのが心への対応です。

あなたはこんな頑張り方をしていませんか?

「やらなければならない」
「私がやるしかない」

これではイヤイヤやっているようにしか感じないし、それだけでストレスを感じてしまいます。

これを変えてみるんですね。

「私がやりたいからやる」
「この嫌なことを少しでも楽しくするにはどうすれば良いのか」

このようにしていければいいのです。

最初は上手く出来ませんし、それが当たり前。 でも少しずつやっていくことで負担は確実に減るし、これが根本の解消につながっていくんですね。

やってみる価値は高いですよ。

詳しくは動画をご覧ください。

まとめ

以上、痛みや不調・自律神経の問題を根本から解消するための取り組み方をお伝えしました。

根本から解決するには自分を振り返ることが必要なんです。そこには根本から解消するのに大切なことがいっぱいあるからなんですね。

身体だけではなく心の面からも振り返る。
これが出来ればツラい不調だけでなく未来の自分も生きやすくなっていきますよ。

ワイズ整体院ではなかなか良くならない痛みや不調・自律神経の問題の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方はお気軽にご相談くださいね。

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