意外と多い？2人目不妊に悩む理由
2019年08月10日
なぜ2人目がなかなか出来ないの？
一人目が順調に出来たのに、何故か２人目がなかなか出来ない…。
チョッと考えると不思議ですよね？
でもこのように悩むご夫婦は結構多いのです。
実は私の場合もそうでしたから…。
2人目不妊はなぜ起こる
なぜ2人目不妊は起こるのでしょうか？一人目の時は大丈夫だったのに…。
これは一人目が生まれてからの生活や環境の変化が問題となっているのです。
もちろんそれまでの体質の問題もありますが、お子さんが生まれてからの環境の変化が合わさり、不妊の原因になったのだと思います。
環境の変化による問題とは、どんな問題なのでしょう？
私が多くの方をみて感じていることは、以下のことです。
- 子育ての忙しさやストレス
- 仕事と両立することの大変さ
- ご主人との関係性の変化
全部お子さんが生まれる前にはなかったことですね。
１.子育ての忙しさとストレス
子育ては本当に忙しく大変です。
自分のペースではなく子供のペースで動かなくてはならないので、大きなストレスがかかります。自分の思い通りにはいかないからですね。
そんな状況でも楽しみを感じられる人は大丈夫なのです。
でもそうでない場合、家事や子育てのストレスが少しずつ身体にが溜まってしまうんですね。すると交感神経の緊張が高まり、身体がどんどんこわばっていくのです。
これが2人目不妊の原因になっていくんですね。
だからストレスが溜まらないように工夫をしたり、どこかで発散する必要があるのです！
２.仕事と両立することの大変さ
仕事を持っていると尚更忙しくなりますね。自分の時間はほとんど取れません。家に帰っても子供の世話と家事に大忙し。本当に大変だと思います。
もしかしたら仕事が息抜きになっているかもしれません。それならばまだ良いのです。
でも仕事も家事もストレスが溜まるばっかりだと大変。
どこかで何かを変えないと、そのストレスが爆発してしまいますよ。それが身体の中に現れると体調を悪くします。外に現れてしまうと、ご主人との不仲の原因になったりもするんですね。
３.ご主人との関係性の変化
子供が生まれるとほとんどの場合、お子さんが第一になってきます。ご主人は二の次ですね。
そしてあなたが大変な状況をご主人からは理解されないので、ストレスが更にかかってしまうのです。
ご主人としたら
- ず～っと家にいるから楽だろう
- 俺が仕事で稼いできているのだから、家のことはお前が頑張れ
- 仕事でつかれているから少し位息抜きさせろ
とか、こんな風に思っていることが多いのです。
なんでご主人の気持ちがわかるかというと、実は以前の私がそうだったのです。今は子育ての大変さをしっかりわかっているつもりです。
でも本当にわかってないんですよね～、男の方は…。
ツラさや頑張りを理解してもらえないので、どんどんストレスになっていく。
だからご主人への気持ちも変わってしまうのです。
2人目不妊の改善のために！
やっぱりまずは体質改善です。体質の改善だけで妊娠出産出来てしまうことも多いですから。体質改善はおもに栄養の改善と血液循環の改善がメインになってきます。
そして、それでも出来ない場合も当然あります。
私の場合がそうでしたから。
この場合はストレスの影響が非常に大きいのです。
- 子育ての忙しさとストレス
- ご主人がわかってくれない
- 欲しいけど今より大変になったらどうしよう
- 今大変だから妊活には頑張れない
このような気持ちではやっぱり出来にくい。ストレスが大きすぎるんですね。
ストレスが大きくなってくると交感神経が優位にります。そして抗ストレスホルモンがたくさん作られるようになります。交感神経の緊張は身体をこわばらせ血液循環を悪くします。そして内臓の機能を低下させ、体温も低くなってしまうのです。
また抗ストレスホルモンの材料がコレステロールなのですが、実は女性ホルモンもコレステロールが材料なので結果女性ホルモンが十分ではなくなっていくのです。
【ストレス問題の解決策は】
この場合に大事なのは、ストレスを感じている自分に気づくこと！
そして以下の事を繰り返してください。
- 何にストレスを抱えているのかに気づく
- そのストレスで何が不満や不安に思っているのか？
- そのような自分もありのまま受け入れる
これを繰り返すことでストレスは緩和していきます。
無理に相手の対応を変えようとしても、ケンカになることも多いのです。
まずは自分の気持ちに気づいて受け容れてみること。すると相手の反応も、不思議と変わっていきますよ！
緩和出来れば身体は緩み、本来の状態に戻っていくのです。
すると妊娠出産する確率がグ～っとあがりますよ！
ちなみに私の場合は引っ越しで環境がガラッと変わったら、すぐに妻が妊娠出来ました。そのきっかけは本当に偶然でしたが、運が良かったんですね。
でも今であれば知識があるので、出来ることはたくさんあります。当時にこの知識があれば悩まなかったでしょう。
あなたは私の様にならないでください。
そして2人目不妊をさっさと卒業してしまいましょう！