2019年07月21日

起立性調節障害と不登校

一般的・医学的には分けて考えるところだと思います。ただ完全に別のものというわけではなく、不登校の30~40%は起立性調節障害が含まれているというデータもあるんですね。

不登校にも起立性調節障害でないものも60～70％含まれるので、本来はそれぞれ分けて考えるべきかもしれません。実際にそう言われる方も多いですから。

でも現場で見ている私には、分ける必要をあまり感じません。

それは何故でしょうか？

あくまでも私の印象ですが、原因や解決のポイントはほぼ同じだからなんです。

何が原因なのか？

あくまで私の現場での感想なんですが、原因は子供が今の環境やストレスに適応できなくなったからです。いろんなストレスに適応できていれば、症状を出すこともなく学校にも行けるはずです。

でも出来なくなってしまった…

理由はいくつかありますが、根本はストレスに身体や心が耐え切れなくなった。
回復しきれなくなってしまったんですね。

でも子供もなりたくてなったのではありません。
そうならざるを得ない状況だから、なってしまったんですね。

どうしても回復できない…

この原因、子供自身はわかりません。
解っていれば子供自身で解決できるからです。

出来ないから、いろんな方法が世間一般に出回っているのです。

でもその一般的な方法では…

一般的にはこんな方法で解決しようとするのだが…

一般的には、子供に原因を聞きだすことから始めますよね？

「何か嫌なことあったの？」
「学校でいじめられた？」

こんなことを子供に聞いていくと思います。

でもこれ、実は効果がほとんどありません。ないだけでなく逆効果になってしまう事も多いのです。

それは聞きだそうとすることによって、子供は自分が攻められているように感じるからです。

しかも原因って症状が出てから始まったのではなく、出る前から始まっていたものですから、分かるはずありません。

聞けば聞くほど子供の気持ちを責めてしまうので、子供がドンドン自己否定をしていくのです。

その結果、ますます状況がひどくなっていく。
そしてそんな自分を、さらに自己否定するのです。

ならどうすれば良いのか？

必要なのはそうならない環境、つまり子供が自己否定しなくてもいい環境なんです。
どんな自分でも受け入れてくれる場所なんですね。これが出来れば、子供は自然と回復できるようになるんです。

でもどうすればそんなことが出来るのか？
今までいろいろ取り組んでみたがうまく行ってない…

安心してください！
解決できる方法はあるのです。

ただ子供だけで解決するのが困難。
どうしても親の力が必要なんです！

親だからこそ出来る解決法を、取り組んでいけば良いのです。

どうやってそれを行うのか？

まず取り組む前に考える必要があるのです。
それはこれ。子供が自己否定をしなくていい環境は、どこにあればいいのでしょうか？

いうまでもなく生活の基本である家庭内に必要ですよね？
そこに足りないから、子供が今の状況になっているのです。

まずはその環境を作ること！

子供が安心していられる場所があれば、子供は自己否定しなくてもいいのです。

「今のままでもいい」という安心が得られる場所。
それを作れるのは親であるあなたしかおりません。

それを作るのに必要なのは、子供をありのまま受け容れる
ただそれだけなんです。

でも難しいです…

でもありのまま受け容れるって難しいですよね？

そうなんです、難しいのです。

でも大丈夫、出来るのです。ただ出来るにはこれが必要なんですね。

親が自分自身をありのまま受け入れる。
自己受容が必要なんですね。

そして心理学では自己受容＝他者受容と言われます。

つまり不登校で考えると、
親が自分を受け入れられる＝子供をありのまま受け入れられる
になるのです。

これが出来ると子供は徐々に変わっていくのです。

でも…

「やってはいるけど子供がなかなか学校に行かない…」
確かにそんな声もよく聞きます。

それはこうなんですね。
子供をありのまま受け入れてないから。

今の子供をありのまま受け入れる、つまり学校にいけない子供もありのまま受け入れるのです。

それが出来てないという事は、まだ子供をありのまま受け入れる、という自分を受け入れてないからなんですね。

大丈夫です、出来ますよ。
ただ最初から上手く出来る人はいませんから。
焦らずあきらめず取り組めばいいのです。

そして一人ではちょっと難しい…、そんな時は専門家に相談するといいと思います。